Formålet med Slow Hatha Yoga

Hatha Yoga betyder den del af yoga som er fysisk. Kort sagt, de yogastillinger du laver. Hatha Yoga adskiller sig fra Astanga Yoga, da Hatha Yoga er én stilling af gangen, og ikke flere i en serie, som man ofte gør i yoga. 
Overgangen fra den ene yogaøvelse til den anden sker i et tæt samspil med din vejrtrækning.
ALLE KAN DELTAGE

Tilmeld dig et hold

Del på:

Lignende hold