Formålet med Jumping fitness

Er en kombination af hurtige og langsomme hop, sprint og variationer af forskellige trin på specialudviklede trampoliner. Især bækkenbund, mave, ben og balder bliver aktiveret under træning, derudover bliver din balance også forbedret.
OBS: Man kan hoppe i sit eget tempo og derved egner holdet sig til alle. Det anbefales at hoppe i letvægtssko.
ALLE KAN DELTAGE -> OGSÅ MÆND
😉

Tilmeld dig et hold

Lignende hold